Safra kesesi, karaciğer tarafından üretilen safranın depolandığı ve sindirim sürecinde safra kanalına aktarıldığı armut şeklinde bir organdır. Safra kesesinde oluşan fazla kristalleşme, kolesterol gibi çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Safra taşları, safra kesesi veya safra yollarının herhangi bir yerinde bulunabilir ve boyutları değişkenlik gösterebilir. Bu taşlar genellikle sarı, yeşil veya beyaz renkte olabilir.

Safra kesesinde taş oluşumu, bazen hiçbir belirti göstermeden gelişebilir. Ancak bazı durumlarda mide bulantısı, mide gazı, karın ve sırt ağrısı, ciltte sararma ve yüksek ateş gibi belirtiler ortaya çıkabilir.

Safra kesesinde taş oluşumunun önemli sebeplerinden biri dengesiz beslenmedir. Düşük lifli ve yağlı gıdalar, safra kesesinde taş oluşumuna neden olabilir. Ayrıca, bazı hastalıklar da safra kesesinde taş oluşumuna yol açabilir:

Obezite de safra kesesinde taş oluşumunu tetikleyen önemli bir faktördür.

Safra kesesinde oluşan taşların tedavisi için doktorun önerdiği bir ameliyat gerçekleştirilebilir. Bu işlem genellikle kameralı lazer sistemi ile yapılır. Küçük bir delik yardımıyla safra kesesine girilir ve taşlar lazer ile kırılarak temizlenir. Ancak taşların tekrar oluşma riski göz önünde bulundurulmalıdır. Doğal yollarla temizleme, genellikle daha sağlıklıdır ve cerrahi müdahale her zaman gerekli olmayabilir.

Vücutta bulunan toksinleri ve fazla mineralleri atabilmek için bol su tüketilmelidir. Sağlıklı bir beden için günlük en az 2 litre su tüketilmesi gerekir. Özellikle sıcak havalarda terlemeyle vücut su kaybedeceği için su tüketim miktarının arttırılması önerilir. Böylece safra taşı riski azaltılabilir.

Hayvansal proteinlerin fazla tüketimi de vücutta taş oluşumuna neden olabilir. Günlük et ve yumurta gibi gıdaların dikkatli tüketilmesi gerekmektedir. Ürik asit açısından zengin oldukları için safra taşı oluşumuna sebebiyet verebilirler. Bunun yerine, balık gibi yararlı hayvansal gıdaların tüketilmesi daha faydalı olacaktır.